萝卜糕披萨的做法文字

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萝卜（1500克）、腊肉（200克）、粘米粉（800克）

辅料:

香菇（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、冰片糖（适量） 怎样治疗癫痫小发作啊

做法步骤：

1、准备材料。

2、腊肉去皮，用温水浸泡一下。

3、腊肉切成小丁，冬菇切碎。

4、萝卜去皮。

5、刨成细丝。

6、腊肉香菇放入锅里炒香。

7、萝卜倒入锅里加一块哈尔滨专治癫痫病医院冰糖一起煮。

8、煮烂后加入胡椒粉，盐。

9、米粉加适量清水搅拌成比较浓稠的糊状。

10、把炒好腊肉倒入萝卜里拌匀。

11、把调好米浆边倒入萝卜糊边搅拌。

12、搅拌成稠稠萝卜糕糊，熄火。

13、披萨盘抹上油，把萝卜糕压实在盘子里。大西安中际中西医结合脑病医院正规吗火蒸半小时。

14、花生炒香去衣用料理机打碎。

15、把花生碎铺在萝卜糕上就OK。

萝卜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与羊排、火腿、五花肉搭配；与橘子、人参、首乌相克，同幼儿羊癫疯症状有哪些食可能会引起不适；

腊肉的热量(卡路里)692千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；

粘米粉的热量(卡路里)366千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；