老人如何选择合适的拐杖

老人如何选择合适的拐杖？拐杖是一种辅助行走的简单医疗器械，是不能独立行走的人的“第三条腿”，可以给他们带来出行方便。那么，怎么给老人选择合适的拐杖呢？一起来看看下面的选购技巧吧。北京军海癫痫病医院

1、手杖的长短要适合

手杖的长短很重要，太长或太短都会使支撑点不自然：高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实；低了，则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。

2、注意手杖的材质

手杖的材质和重量也很重要。手杖重了，使用起来会费力；轻了，扶着又有飘忽感。会感觉使用不够踏实。所以，宜选择那种拿在手里有沉稳感的，比如实心木头或竹头比较粗的手杖。

一般来说，重量以250至350克为好。不锈钢材质，坚固耐用，拿在手里有沉稳感，结实及不易变形。

3、选择一个舒服的把手

你可以根据个人的喜好选择一些海绵的把手或者适合你手型的把手。如果你的手或者手指受伤了，可以根据医生和治疗师介绍的适合你的把手。假如用起来手部或者手指疼痛的话，就表示你用的把手并不适合你手部，好药师建议大家在购买之前应该多尝试不同的把手作最后的选择。 陕西治疗癫痫的医院>手杖的把手不能太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即可，但如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。

4、单脚还是多脚

一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选择单脚的手杖已足够，但如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。

5、选择拐杖的底端

拐杖底端带有强韧性的橡胶可以有助于行走时吸住地面，也就是可以增加在大部分不同的地面上增加摩擦力。要确保橡胶具有强的柔韧性并且齿纹仍然清晰。如果齿纹看起来已经消磨的话需要就需要更换新的包头，或者起码至少每五年更换一次。

二、哪些老人需要用拐杖？

不少后辈想着送拐杖给老人，觉得可以给老人的日常生活多一分保障。当然，这是后辈的一份孝心，但不是上了年纪的老人都要用拐杖的，要分清情况。那么，哪些老人需要用拐杖呢？

1、视力不好

有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有利于保证外出活动的安全。这些老人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差全身抽搐是什么病的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。

2、关节不好

对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢80%的负重。

但腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支撑，可以换成单支前臂拐杖或手杖。

看了以上的介绍，现在你知道怎么选择合适老人的拐杖了吧，选购时要充分考虑这些因素哦。

夏天是一个容易中暑的季节，偶尔会出现中暑头疼的症状，当出现中暑头疼时我们该怎么办呢？

转移阴凉通风处

如果在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内这些症状即可恢复。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

冰敷

如果发现中暑后出现头疼的症状，可以在腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密黑龙江重点的羊癫疯医院在哪即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。但需要注意的是，缓解有头疼的症状，不建议暂时在头部进行冷敷。

绿豆丝瓜花

食材：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。

制法：用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。

功效：清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑，以及中暑后头疼有一定的缓解作用。

红糖绿豆沙

食材：绿豆100克，红糖25克。

制法：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。

功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用：对于中暑后头痛能起到一定的缓解作用。

青光眼所造成的视力损害是不可逆的。慢性闭角型青光眼和开角型青光眼早期症状轻微，不易看出来，当症状明显了病人就医时，往往病变已经发展到了一定阶段。青光眼会导致患者出现视力减退，视神经萎缩，视野缩小等视功能损害。要想有效治愈青光眼，就要在早期对青光眼症状有所发觉，才能取得更好的治疗效果。那么，青光眼的早期症状是什么样子？

眼胀头痛

患者在情绪激动或者在阴暗环境中停留过久，便会出现眼胀头痛，视野模糊的反应，这是闭角型青光眼的早期症状；此外，平时喝水速度过快陕西哪家医院治疗儿童癫痫效果好，喝水量多，可使血液稀释引起渗透压低，进入眼内房水增多，引起眼压升高，导致患者产生眼胀头痛感。

视力显著下降

青光眼发病早期视力会逐渐下降，验光配镜矫正视力不到1.0，尤其是高度近视人群，戴眼镜后依然会有头痛眼胀感觉。高度近视患者的巩膜变长，弹性明显下降，当高眼压出现时，自觉症状不明显，患者易疏忽。

晨起读书看报吃力

青光眼早期发病时患者会感觉早晨起来看报读书比较吃力，并且容易出现鼻梁部酸胀和眼眶前额胀痛。这是由于正常人眼压有昼夜波动规律，一般早晨眼压偏高，夜间偏低，而青光眼患者一天24小时的眼压波动幅度比较大，早晨起来眼压更高。

虹视症

青光眼发病早期，由于眼压上述，角膜水肿造成角膜折光改变，视力逐渐下降，夜间看灯光会出现五彩晕圈，当眼压恢复正常之后，晕圈随之消失，这种现象称之为虹视。

视野变窄

青光眼早期，患者眼压升高，视神经受到损害，视力减退，多在夜间出现视力下降和雾视，这种现象一直维持到第二天早上消失。

恶心呕吐

青光眼发病早期由于眼压升高还会反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，患者会出现严重的恶心呕吐反应。