晚上喝什么茶好-晚上适合喝什么茶叶_

更新时间：2022-03-25 21:53:06北京军海癫痫病医院

晚上可以喝红茶和普洱茶。长春哪里看癫痫红茶属于全发酵茶叶，经过熟化过程，茶多酚减少90%，对肠胃刺激性会比较少，对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助眠作用，因此晚上喝红茶比较好。

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普洱茶分熟普和生普，熟谱是指发酵后的茶类，茶性更加温存，喝熟普的好处比较多，既不会伤胃，也不会影响睡眠。因此晚上喝熟茶也是一种不错的选择。 沈阳癫痫病比较好医院

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