痛、胀、反酸，胃不好的人，大胆吃3种食物，除

近几年来，幽门螺杆菌被越来越多的人所认知，因其是大多数胃不适、胃病、胃炎、胃溃疡的罪魁祸首，甚至能引发胃癌，而且还具有极强的“传染性”，所以成了医院体检表上必做的项目之一。北京军海癫痫病医院

2019年4月19日，我国发布的《幽门螺杆菌根除与胃癌防控专家共识》首次全面地阐述了幽门螺杆菌的危害，和根除治疗的重要性：

1. 消化不良

很多感染了幽门螺杆菌的人会有消化不良的情况，吃一点东西就腹胀，腹胀感可能持续一整天。

2. 胃炎

几乎所有幽门螺杆菌感染者都存在慢性活动性胃炎，有的人毫无表现，有的人会常有腹部疼痛。 <小儿癫痫病是怎么引起的p class=“pgc-img-caption“>

3. 消化性溃疡

幽门螺杆菌感染者中，大约15%~20%会患上消化性溃疡，即平时所说的胃溃疡、十二指肠球部溃疡等。

4. 胃癌

幽门螺杆菌是胃癌的主要致病因素，它能将人类患上胃癌的几率提高4-6倍，根除治疗可有效降低胃癌发病率和死亡率。

幽门螺杆菌的感染有很多方式，其中不洁饮食是一个因素。因此，我们应该注意保持健康的饮食，也不妨多吃一些杀菌食物，有些食物能清除幽门螺杆菌，防止幽门螺杆菌的入侵。胃不好的人吃了可以杀死细菌，滋养胃，或者可以拥有更健康的胃。 山东癫痫病医院在哪?

胃不好的人，大胆吃3种食物，除幽门螺杆菌更养胃

1、猴头菇，丁香：胃不好的人，首先可以选则猴头菇和丁香作为日常的养胃食物，大量吃进肚里，或每天喝一点猴头菇和 丁香的饮品，高浓度的猴头菇和丁香不仅可以克制幽门螺杆菌的寄生和繁殖，起到良好的杀菌效果，还能修复胃黏膜，充分保护胃壁，调理胃功能促消化，慢慢胃不适的情况就少了很多。记得浓度高才有杀菌效果。

2、紫甘蓝：紫甘蓝味道不太好，能接受的人比较少，吃的人较少，但它对胃有一定的杀菌和养护作用，里面含有生胃酮，能通过刺激胃肠细胞达到分泌粘液效果的化学物质，对保护胃部有益处，胃不好的人可以昆明治疗癫痫病哪家医院好坚持每天用紫甘蓝加水榨汁喝几杯，或做成凉拌菜吃几份。

3、大蒜：有些人说多吃大蒜可以杀死幽门螺杆菌，这是因为大蒜中含有的大蒜素具有杀菌的效果。但要明白的是，几个大蒜，或者煮、泡过的大蒜，是没有多少大蒜素的，只有在生吃、大量吃的情况下，才能保证足够的浓度来杀菌，但是胃不好的人不应该生吃太多大蒜。

另外，胃不好的人，在生活中更多的注意下面几个点

1、规律吃饭：健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏，只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常癫痫病的治疗费用是多少，这是胃肠健康的大前提。

2、吃东西细嚼慢咽：提倡每口饭都要嚼 20 次再咽下去，虽然有些死板，但有道理。让食物在嘴里多停留一会儿，食物嚼的越细，胃的负担就越小。

3、面条也要挑：不是都说吃面条养胃吗？但也要看吃的是什么面条，那种油泼面、油腻的拌面、炒面这些，可真的是一点都不养胃。

4、少吃洋葱、白萝卜：洋葱、白萝卜属于容易产气的食物，少吃。

5、胃要保暖：包括大家睡觉的时候一定要把被子盖好，还有冬天出门的时候可以贴一个暖宝宝在衣服里。

胃不舒服的人不妨试一试介绍的这些食物和要注意的习惯，坚持做，你可能会发现自己的肠胃变得容易消化了，身体也慢慢变得更加健康了。