蜜枣山药米糊的做法步骤详细

北京军海癫痫病医院

蜜枣（50克）、剩米饭（115克）、山药（145克）

辅料:癫痫病在那个医院治疗好

绵白糖（3勺）

做法步骤：

1、食材：蜜枣、剩米饭、山药（已洗净去皮）、绵白糖。

2、将收拾好的山药放在案板上切成小块。

3、放入豆浆机中儿童癫痫大发作症状。

4、随后，合入剩米饭和蜜枣。

5、接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6、盖上盖，插上电源。

7、然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。

癫娴病人吃什么好8、打开豆浆机。

9、最后，加入3勺绵白糖。

10、搅拌均匀，即可。

蜜枣的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富继发性癫痫多久发病一次含膳食纤维；

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与葡萄、鸡胗、面条搭配；与鲫鱼、甘遂、鱼相克，同食可能会引起不适；