饭后多久喝茶比较准确

我们的习惯就是在吃完饭之后就会喝一杯茶解解饭菜的油腻，这样做不仅是有利于我们的的健康，而且在一定程度上可以调理我们的肠胃，但是喝茶的时间也是有讲究的，如果喝茶的时间把握的不好也是错的，那么，一般说来，饭后多久时间之后喝茶比较准确?北京军海癫痫病医院

茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。 喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小济南癫痫病专门治疗医院时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。 或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟后;饭后,喝茶防癌除口臭。

喝茶对时间的讲究就像是我们平时对吃饭的时间一样的，不是说只有自己口渴的时候才会是喝茶的，在平时注意喝茶的时间，喝茶的时间对了就是有益健康的，喝茶的时间错了就是有害健康的，希望我们平时可以多多掌握这样的知识。

对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就癫痫病急救为主妇们介绍一道适合家人食用的粉蒸豇豆。

1.豇豆洗净去头尾，掐成寸段

2.蒜头压成蒜蓉拌进豇豆里

3.加入生抽和香油

4.撒入米粉拌匀，让每根豇豆上都裹上米粉

5.拌好的豇豆入蒸锅，水开后蒸30分钟，至米粉软糯即可

天底下爱吃粉蒸豇豆的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。

我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很中医治疗癫痫的方法有哪些讲究的。下面小编给大家介绍一道芥末蒸三文鱼的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下

1.三文鱼抹干水份，可以抹一点薄盐备用；

2.碗里挤上芥末，加入面粉和一点水，调成芥末面糊；

3.把芥末面糊均匀地抹在三文鱼块上，上锅蒸熟；

4.蒸好的三文鱼淋一点淡酱油，撒上炒香的白芝麻即可开吃！如果不怕呛的话，再挤一点新鲜芥末更爽！

也许你家中有人会做芥末蒸三文鱼，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。