回锅肉藕片的做法回锅肉藕片怎么做家常菜

莲藕全身都是宝，常食用莲藕可以养阴润燥、益血滋阴，对孕妈妈的身体有很好的调理作用，可起到无病健体，有病治病的功效。莲藕中还含有大量的食物纤维，虽然在怀孕的时候要忌吃凉性的食物，但唯独莲藕例外，这是为什么呢?北京军海癫痫病医院

浓香四溢的方便菜----回锅肉藕片

材料：莲藕，去皮五花肉

配料：黄豆酱，老抽，豆瓣酱，五香粉，大蒜，姜 小儿抽搐原因

回锅肉藕片的做法

1.买回来的藕，刨掉外皮洗净，切成薄片后泡在清水里，以免藕变色

2.准备好适量的大蒜，豆瓣酱，黄豆酱，五香粉

3.五花肉切成薄片待用

4.锅里倒油，下入五花肉爆炒至肉变白

5.调入豆瓣酱一勺，黄豆酱一勺子炒出味道 <沈阳癫痫在哪里治p sty1e=“text-a1ign: center“>

6.调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用

7.锅里剩底油倒入藕片翻炒

8.炒至藕片断生时，加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可

美食小贴士

1.藕一定要切了泡在水里，一是可以去除藕表皮上的淀粉，二是防止藕氧化变色

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2.此菜是荤素结合，即食了肉，又补偿了，而且这道菜非常下饭

关键词:

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