8月吃香芋对身体有什么营养_

也就是我们所说的，每年的8-9月份是香芋成熟的季节，这时候的香芋大街小巷的菜市场都可以见到，我们不妨购买一些香芋回家，做给亲人朋友吃。香芋有非常高的营养价值，很多人喜欢吃香芋不仅是因为香芋吃起来味道好，还因为香芋有非常多的营养功效。
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8月份吃香芋对身体有什么营养功效<郑州军海脑科医院治疗癫痫好吗/p>

香芋在每年的8月份食用是最好的，香芋食用方法很多。煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。最常见的做法是把香芋煮熟或蒸熟后蘸糖吃;香芋烧肉或将香芋切成丁块，与掺在一起煮粥。芋头的营养价值之所以很高，是因为芋头富含碳水化合物、维生素，还含有一定的、矿物质和微量元素等物质。

其中香芋中的是人体骨骼与牙齿的主要成分，摄取钙可以防止骨骼疏松。而芋头中所含的能促进钙充分被人体吸收，有效帮助强延安癫痫病专业医院化骨骼的健康。香芋中的膳食纤维能在肠道中促进益生菌生长，并增进肠道蠕动，吸收水分，帮助扩大粪便体积，并加速排便效率，防止废物在肠道中停留。

吃香芋。能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

吃香芋洁齿防龋。氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。 脑后创伤导致继发性抽搐病能治好吗

吃香芋防癌。芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

吃香芋

芋头为性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到，乌黑的效果，还可以用来防治胃酸过多。

吃香芋。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生吃哪种药可以治癫痫病理异常，同时能，帮助消化，故认为芋艿可补中益气。

香芋是一种男女老少都适用的食物，吃香芋要注意不要生吃，在生吃的情况下，会引起中毒的现象。芋头一定要煮熟了吃，家里人如果有过敏性的、小儿食滞、肠胃不好的人，就不要吃香芋了，一般情况下，身体比较虚弱的人是最适合吃香芋的。