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发布时间：2022-06-10 23:50:40
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编者按：羽毛球作为平时老少皆宜的活动，自然好处多多，但是羽毛球健身的好处都有些什么呢?让我们一起来看看吧。`北京军海癫痫病医院 宝宝吃癫痫药会拉肚子吗p> 打羽毛球的好处 1、羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要荆州哪家医院癫痫病哪家好关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。
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