早晨吃西瓜好吗？早上吃西瓜长肉不？[多图] -

对于一些想要减肥的伙伴而言，饮食需要注意的方面实在是让人“痛苦”。那么，早上起来，吃点西瓜好不好呢？会不会导致长肉呢？ 北京军海癫痫病医院

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早上起来许多食物是不适宜吃的，包括西瓜。因为早上起来是空腹状态，且温度较低，而西瓜性寒、水分多，早上吃西瓜易稀释胃液，引起消化问题和加重肠胃负担，因此不建议早上吃西瓜。

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西瓜的口感极佳，营养价值也非常高，日常适量和选择合适时间食用对人体好处多多，尤其对于身体素质好的伙伴更可以尽情享受西瓜癫痫医院在哪里阿带来的乐趣，当然不要把西瓜当饭来吃就好。

关于早上吃西瓜会不会长肉上面，其实不必中药治疗癫痫病去哪家好过于担心。饮食上，可以说吃什么都可能导致长肉，也可能是吃什么都有助于减肥，关键在于怎么吃、吃多少。因此，任何食物适量摄入并加强运动是减肥的最佳选择。