【绿色的绿豆水】绿豆水作用营养价值

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绿豆糖水归属于甜品菜谱，关键原材料是绿豆和海带丝；加工工艺是煮，制做简易！原材料编写原材料绿豆；调料海带丝；调味品茯苓，老冰糖。

作法1、将海带丝放进水里泡发，随后切成片；

2、放绿豆泡一下，洗干净；

抽搐的起因是什么e=“text-indent:2em;“> 3、将茯苓在水中泡一下；

4、将原材料一起入锅，一开始要用火灾煲，水开后改文火；

5、三十分钟后把火调到最少档，保持水滚沸就可以，把飘上去的绿豆皮捞出；

6、再一半以上小时后，起锅，加老冰糖就可以服用。

宁夏哪个医院治癫痫的=“text-indent:2em;“> 温馨提醒1、绿豆用小水泡一下，煮红豆糖水的情况下会较为快速。

2、夏季食用，冷冻口味更优。

3、绿豆不适合煮得过烂，以防使柠檬酸和维他命遭受毁坏，减少清热去火作用。

营养成分1、常吃海带能够 立即补充人体需要的碘，避免 甲状腺结节症状的产中药治癫痫好吗生。

2、绿豆茯苓功效性平，有清热去火之功，可以清暑益气、解渴有利排尿，不但能补充水份，并且还能立即补充矿物，对保持水湿电解质平衡拥有 关键实际意义。

特色美食忌讳1、甲状腺素较为亢奋、怀孕、胃寒、肠胃炎病人不适合吃海带，吃海带后不必立刻喝茶。

2、海带丝在冷工或烹饪全过程中忌与哈尔滨那个医院看癫痫好高酸、高碱的调料或调料触碰，以防造成化学变化，使这种营养元素遗失或造成妨碍消化和肠胃反映等食物中毒。3、吃药非常是服温补品时不必吃绿豆食品，以防减少药力。

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