春季健脾胃食谱 助消化提供营养_

春季要注意保护好自己的脾胃，脾胃健康才能让我们有一个好的胃口，才能更加的健康和舒适。春季胃要从饮食开始，吃什么比较好呢，下面的这些提高助消化的方法是不错的选择呢，下面就来看看小编的这些介绍吧。北京军海癫痫病医院

陈皮白术猪肚汤

材料：可选用6克，30克，鲜半个或1治疗癫痫病新疗法个，6克，5片。

制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。

功效：健脾开胃，促进作用。对于腹胀、纳食不香、者尤宜。

白菜豆腐汤癫痫大发作怎么查出来的p>

材料：心2000克、一块、红青椒各100克、熬浓的汁、盐、适量。

制法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可

功效：促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗，又有助于营养吸收。这样的食疗方法可以有促北京军海中医医院,治疗癫痫有妙招进食欲的作用，还可以有预防便秘的效果，对于润肠有好处。

桂花心粥

材料：50克，心2克，2克。

制法：粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。 <哈尔滨治癫痫好的医院p>功效：调理肠胃，促进肠胃消化。

关于适合春季健脾胃的一些食疗方法，小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对干这些春季健脾胃的食谱也有所了解了吧，不仅含有丰富的蛋白质，而且还补充氨基酸，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦。适合春季食用，赶紧试试吧。