【经期洗头有什么危害】生理期影响

在月经期，女士的人体是较为比较敏感的，这个时候需要女士对自身的人体多一些关心和关爱，但许多女士却并沒有非常关键自身的生理期，依然像以往一样，想干嘛干嘛，例如一些女士在生理期都没有避忌洗头发，实际上，经期洗头是会造成一定伤害的，女士应对于此事有掌握，并尽可能防止经期洗头。 北京军海癫痫病医院

1、经痛

中医学觉得头为六阳之首，孑宫为任脉的起始点，生理学期内，血液循环系统原本就较为差，洗头发会造让血液集中化至头部，影响孑宫血液循环系统，使孑宫内的血液没法圆满清除干净，非常容吉林羊角风医院易导致月经量的降低或月经疼痛。

2、头痛

因为头发上的皮肤毛孔伸开，这时候假如受了寒症，就非常容易造成头痛的问题，特别是在在夜里或睡前洗头。夜里为阴，头为六阳之首，阳阴相背的状况下，头痛的情况会更比较严重，若是秀发未彻底干就立刻睡眠，在人体抵抗能力及新陈代谢力低的状况下，各种各样问题肯定找上们。

3、经期洗头常见问题

最好是不要南昌那个医院治疗癫痫比较好在月经来的前几天洗头发，这时候女性的身体抵抗能力十分不高。假如一定要洗头发，能够 挑选在第三天的大白天洗头发。另外洗头发的時间不必太长。在洗好以后一定要立刻把秀发洗干净，秀发做了以后才能够 戴帽或是唾觉，不然非常容易出現头痛的病症。

生理期需要注意什么

1、搞好生理期环境卫生工作中：最先要留意生理期环境卫生，不可以坐浴，每日要清洗外阴部，一人一盆专用型。內裤要晾干，用熨斗烫直再穿，手帕纸品质好些，防止造成感染。

2、多吃新鮮蔬菜水果：月经期不必喝长春儿童癫痫医院凉水，多吃新鮮水果蔬菜，多摄入高蛋白食物物质。能够 适度吃些朱古力或是红糖姜水调济一下情绪。不必吃过酸过辣的东西。

3、防止夫妻性生活：月经期无需去公共性游泳馆游水，不必吹冷风，不必受凉，也不必洗头发，要防止夫妻性生活。

4、维持开心情绪：月经期留意维持情绪的愉快，能够 适度散散心。

5、合理安排时间：生理期可依旧工作中、学习培训，及其开展一般的体力活，那样可确保骨盆患上睡眠癫痫能治疗吗的血液循环系统，进而缓解腰部酸痛及下腹不适感，防止强烈、繁杂的头脑及体力活 。也要确保充足睡眠，以维持充足活力。

6、坚持不懈创建经期卡：恰当地纪录每一次经期刚开始的时间、持续的時间及其生理期内所产生的别的转变。便于于认识自己的经期是不是规律性，有无异常现象（如怀孕、小产）产生，有益于检测本身的转变及预防各种各样妇科病。

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