冬虫夏草应该这么吃 营养保健强_

是一种很名贵的材哦，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有养生的作用哦。冬虫夏草可以吃的呢，可以煲汤啊或者是做菜的时候放一些，下面来看看它的相关的吧。北京军海癫痫病医院

1、虫草苁蓉炖羊肉：滋补养颜食谱西安哪个医院医疗癫痫病好呢p>

材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，10克，100克，2片。

做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

功效：此汤可治、头晕眼花及飞蚊症。

北京哪家中医看癫痫看的好le=“text-align:center“>

2、虫草炖鹌鹑：妇幼保健药膳

材料：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，10克，2克，盐5克，鸡汤300克。

做法：将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水(7癫痫的医院是哪家0℃)烫透，去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏)，再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷;葱切断;姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

功效：血，益肺肾，嗽。用于妇女保健。 癫痫治疗有哪些

关于冬虫夏草应该如何吃的这个问题，上面介绍了两款食谱哦，大家都知道了吧，方法简单，最重要的是它有养生保健的作用哦，食用后可以有的作用，而且还可以哦，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择呢。