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发布时间：2022-06-10 20:12:16
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人体三大供能系统我们应该知道人体的三大供能系统是什么，它们分别是「磷酸原系统」、「糖酵解系统」、「有氧氧化系统」。不同的消耗会带来不同的效果，不同时间消耗的供能不同，不同运动消耗供能的多少也有区别。北京军海癫痫病医院 身体消耗的顺序在运吉林治疗癫痫病医院在哪动开始后首先由碳水化合物来为身体提供供能。当身体运动到一定时间时开始消耗脂肪提供供能。还在继续坚持锻炼身体就开始消耗身体中蛋白质提供的功能了。 不同的运动时间对身体的消耗会体现在身材的变化上。 减肥、增重或增肌都有不同的锻炼时间和锻炼方法。 声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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