冬季养生知识 女人冬天喝什么茶好 孕妇冬天喝什么汤好 推荐四款御寒又营养的汤类 — 花田养生网

导读：喝汤可以美容，这是很多孕妇都知道的道理，但是喝什么汤也有季节的区分。孕妇冬天喝什么汤好呢？孕妇食谱上也会介绍冬季孕妇养生原则，一般来说，孕妇冬天应该多喝一点菌类的汤和排骨一类的汤，既清淡滋养，还不容易上火。北京军海癫痫病医院

材料：冬瓜500克，海米50克

调料：油、盐、酱油、香菜均适量

做法：

1、将冬瓜去皮切0.2CM厚片，海米用水清洗。

2、锅中放油加热到七成，放葱炝锅，下入海米炒出鲜味，倒入酱油煸炒几下。

3、下入冬瓜炒至出刚出汤，加水稍煮几分钟。

4、煮到冬瓜变透明色后关火淋香油及盐，盛碗里点香菜既可。

胡萝卜炖羊肉

材料：胡萝卜300克，羊肉180克

调料：水1200毫升，食盐适量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖适量。

做法：

1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。

2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。

颠痫病患者能结婚吗n:left;“>3、起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

4、将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开。

5、改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。

萝卜牛腱煲

材料：胡萝卜200克、牛腱200克、红枣8颗。

调料：姜2片、水1500毫升，酒少许、盐适量。

做法：

1、将牛腱洗净，切成条块。

2、将胡萝卜切块。

3、将牛腱氽烫后捞起。

4、把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，炖煮1.5小时，加入调味料即可。

滑子菇龙骨汤

材料：龙骨（猪脊柱 尾骨都可）500克，干滑子菇 100克

调料：姜两三片，盐适量

做法：

1。 把骨头洗干净入沸水去血水捞起备用 。

2。 干滑子菇冲洗几遍，凉水泡十分钟，剪去附着泥沙的菇腿根部 。

癫娴病按摩哪个部位t-indent:2em;text-align:left;“>3。 两片姜、猪骨、滑子菇、倒入凉水大火烧开；小火炖一个小时便可；中途不能加水，快出锅时加少许盐调味。

本文导读：大部分女人都怕过冬天，寒冷的天气会让我们的手脚变冰凉，喝些茶可以暖身，那么，女人冬天喝什么茶好呢？

女性冬天喝什么茶好,冬天的时候女性一定不能够忽视了保养的问题，在冬天这个悠闲的季节里可以做很多事情，例如减肥以及护肤。女性冬天喝茶对于身体的好处是有很多的，不仅能够补充身体所需要的营养，同时还能清除体内多余的脂肪，除了减肥的效果之外还能够很好的滋养皮肤。今天，小编就来和大家一起说说女性冬天喝什么茶好，一起来看看吧！

第一：女性冬天喝什么茶有助减肥

专家告诉我们，减肥并不是一件非常困难的事情，只需要选对正确的方法，那么自然而然就能够拥有非常窈窕的好身材。日常生活中，山楂红茶、蜂蜜茶、乌龙茶等等都是非常不错的选择，具体的如下：

山楂红茶

做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，三分钟之后就能够服用了。

功效

：山楂中含有大量的果酸以及果胶，这些物质在进入人体之后能够很好的促进肠胃蠕动，消化身体中的实物，同时还能够令体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。山楂和红茶一起混合搭配之后，能够令效果加倍，对于治疗便秘还有腹胀效果很好。如果是腰腹部肥胖症状明显的女性，服用这道山楂红茶具有很好的减肥功效。

柠檬红茶

做法：将新鲜的柠檬切片之后和红茶一起冲泡，三分钟服用。

患上癫痫病的病因:2em;text-align:left;“>功效：这道茶水不仅具有红茶的浓郁香味，同时还带有薄荷独特的气味，服用之后不仅具有提神醒脑的作用，在寒冷干燥的冬季还具有去除肝火的作用，还能够快速燃烧体内的脂肪。研究发现，服用这种柠檬红茶之后可以有效的控制食欲，最好能够在吃饭前的一个小时服用，这样减肥的效果很好。

乌梅蜂蜜茶

做法：将乌梅稍微捣碎之后用开水冲泡十分钟，然后加入适量的蜂蜜搅拌均有就可以服用了。

功效：乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。

菊花蜂蜜茶

做法：将菊花用开水冲泡，服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

功效：菊花茶适合一些肠胃比较虚弱的患者服用，另外蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用。不仅具有减肥的效果，还能够很好的促进胃肠道健康，建议最好能够在每天饭后一个小时之后服用。

第二：女性冬天喝什么茶有助美容

牛奶红茶

做法：将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟，然后将茶叶取出；将牛奶放入锅中煮开，随后加入早就准备好的茶水；最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了。

功效：这道牛奶红茶最好能够每天早上服用一次，具有很好的补气血作用。这主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质，服用之后能够很好的强壮筋骨；牛奶中含有丰富的钙质，服用之后对于皮肤的效果也是非常好癫痫病医好需要多少钱呢的。

糯米红茶

做法：将糯米清洗干净之后放入锅中加入适量的清水进行熬煮；煮好之后加入少量的红茶也就可以直接饮用了。

功效：这道食谱具有很好的补气以及补血的作用，特别适合一些身体虚弱的患者，女性服用之后起色更加的红润。

芦荟红茶

做法：经芦荟去皮之后清洗干净，然后将准备好的芦荟和菊花一起放入锅中煎煮，水开之后加入准备好的红茶以及蜂蜜。

功效：这道茶饮服用之后具有很好的调节身体机能的作用，能够有效的提高身体细胞的活力，皮肤也会变得越来越细嫩和有光泽，另外减肥的效果也是非常不错的哦！

玫瑰普洱茶

做法：将普洱茶用开水进行冲泡，首道茶应该倒掉，在第二次冲泡的时候加入玫瑰花，然后放入开水继续冲泡；加入适量的蜂蜜就可以服用了。

功效：将玫瑰花和普洱茶放在一起冲泡，不仅味道更加的芳香，同时功效也加倍了，能够很好的缓解烦躁的情绪，皮肤也会越来越好。

菊花普洱茶

做法：将菊花和普洱茶叶一起放入开水冲泡，将首次的茶叶倒掉；第二次倒入清水冲泡两分钟之后就可以趁热服用了。

功效：这道食谱具有很好的清热解毒以及消食通便的作用，服用之后能够很好的美白肌肤。

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