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【坚持这样睡,躺着就是在吃补药!】-

战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生新生儿癫娴每天发作几次的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。” 北京军海癫痫病医院

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睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细抗癫痫药影响智力发育吗胞,如一夜睡不着就换不了新细胞。

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