女性补气补血养生茶谱 什么茶可以补气血养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　女性都希望自己拥有白皙红润的皮肤，但事实上，不少女性朋友的肤色都有点儿发黄，看起太原哪家医院癫痫病看得好来没有血色，这是因为气血不足所导致的，如果不能补充气血的话，用什么化妆品都是徒劳的，不少人都想知道谱都有哪些，下面我们一起来看看吧。

　　6颗左右的红枣以及10粒左右的枸杞子，然后用清水把它们冲洗干净，用热水冲泡，盖上盖子，过十分钟以后就可以喝了，喝完以后还可以把红枣和枸杞都吃掉，这个茶很适合些气血不足的女性，长期喝的话对于改善失眠和手脚冰凉也是十分处的，但是在热感冒期间的人就不适合喝这个茶了。

　　拿核桃，把核桃仁取出来，然后取三小孩癫痫一般多长时间发病一次颗桂圆，3个红枣，放入杯中，用热水冲泡，盖上盖子，三分钟以后就可以喝了，核桃不仅可以补气养血，对于改善神经衰弱也是十分有好处的，和红枣搭配在一起，效果会发挥到最好，事脑力劳动的人经常喝这个茶，就不会那么容易感觉到困乏了。

　　准备适量的干玫瑰花瓣，将其放入热水中冲泡就可以了，根据个喜好，还可以往里边倒入适量的蜂蜜，长期喝的话可以得女性的皮肤状态变得更好哦。

　　如果能够按照上述的女性补气补血养生茶谱来进行调养的话，坚持月以后就会自己的身体有了很大的改变，面色也郑州癫痫病医院哪家好会变得比以更加的红润，但是要注意，这些补气血的茶不适合在月经期间饮用。

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