你知道吃哪些食物对我们的肾脏排毒有好处吗养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　肾脏出了问题，容易排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。老中推荐6种有益肾脏的食物。北京军海癫痫病医院

　　保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

　　除富含维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有癫痫一般是什么原因引起益成分，这些都有助于体内毒素，而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基如何治疗继发性癫痫病更有效。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

　　鱼肉（特别是深海鱼）富含抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉优质蛋白质的重要来源。

　　果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中癫痫病治疗最新方法含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

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