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发布时间：2022-06-10 20:11:58
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每一个女士的身体情况不一样，再再加年纪的不一样，因此不一样女士的经期持续時间不一样，权威专家表明，女士的生理期保持在2到7天算作一切正常的，但假如经期持续時间过短或是过长全是异常的状况，假如长期生理期超出七天，可能是心理扭曲原因，此刻能够 服药调养。 北京军海癫痫病医院 一、黑糯米粥 生产主要材料疫苗红枣30克干桂圆10粒紫糯米100克 生产调料疫苗老红糖适当 生产做法疫苗 （1）红枣清洗备用。 武汉治疗癫痫专业医院哪家好? （2）干桂圆削皮清洗备用。 （3）紫糯米清洗，添加红枣、干桂圆适度的水熬成的粥状，依口感添加适量老红糖就可以。 生产作用疫苗温肾健脾胃补血补气调理月经 生产菜谱剖析疫苗红枣味甘性温，入脾、肝胆经，温以补脾经不够，甘以缓阴血，和阳阴，调营卫，生体液。红枣中带有蛋白，糖原、柠檬酸、多种营养元素及钙、铁、磷等营养元素。龙眼肉味甘平质润，能宁心安神，补心益脾。紫糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能益气。 此粥味儿甘甜，可供早中晚服用，是滋补养生强身健体美容护肤的上品。 黑龙江治疗癫痫病的医院ter;“> 二、连藕黑木耳老鸭煲 生产主要材料疫苗鲜连藕500克木耳60克老鸭1只 生产调料疫苗食盐味精姜片米酒适当 生产做法疫苗 （1）连藕清洗，切片备用。 （2）木耳温小水泡发，择洗干净，备用。 （3）老鸭清洗加姜片、米酒煮汤至八完善后，放进连藕、木耳煮开后，放进适当食盐、味精适当就可以。 生产作用疫苗补阴清热凉血活血 生产菜谱剖析疫苗连藕为发干性凉，深入人心、肝、肝胆经，四川治癫痫医院能化瘀活血。木耳散血活血，利肠润肠。老鸭味甘寒性，补阴健脾养胃，含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、铁、磷、维生素b2、尼克酸等营养元素。 常饮此煲针对月经量大且阴虚火旺身体素质者，实际效果尤佳。能够 滋阴清热，调节生理周期，降低流血。
三、淮山药板栗猪小肚煲 生产主要材料疫苗鲜淮山药500克板栗50克猪小肚1个 生产调料疫苗姜片料乙醇盐适量 生产做法疫苗 （1）鲜山药癫痫换药引发的发作去皮，清洗，切片备用。 （2）栗子去皮清洗备用。 （3）猪小肚用小麦面粉或食盐、促反复手洗数遍后，自来水清洗切片，加姜、酒、冷水适当，煲至八完善后，加淮山药、板栗煲熟加适当食盐就可以。 生产作用疫苗健脾和胃益肾调理月经。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |