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寿命长了健康水平并未提升养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  “国经济、疗水平的发展,近些年新生儿死亡率逐年降低,人均期望寿命不断延长。与同时,由于受到慢性病等因素的影响,状况却并没有跟上寿命增长的脚步。”日,在丁香园、《报》社主办的2019国民健康发展大会上,丁香生首席用户洞察官詹一在发布《2019国民健康洞察报告》(简称《报告》)时说。北京军海癫痫病医院

  影响公众健康的因素有哪些,公众对健康消费和医疗健康服务怎样的诉求?细细翻阅,这些答案在报告里都癫痫病长春哪家医院能治好能找到。

  “熬夜加班中,敷个面膜,美美哒……”信很多白领都会有这种朋克养生的经历,孜孜不倦地熬夜,勤勤恳恳地护肤。

  《报告》表明,96%的公众表示存在健康相关的困扰。其中排名前三位的分别是:皮肤状态不好(皮炎湿疹或皮肤衰老)占40%、焦虑抑郁占39%、睡眠不好占38%。其中,在皮肤状态方面受到比更多的困扰;而在性生活与血压血糖血脂等问题上的困扰远高于。虽然常认为男性更易受脱发的影响。但调查显示:女性在脱发上所产生的困扰比男性更加。

  “90后要颜值,80后要心情,70后要睡眠。”詹一说,通过对《报告》的分析得出,不同年龄的人有不同的健康困扰,在焦虑、抑郁等心理方面的问题上,年轻人的困扰明显高于中老年人,他们对于胃肠问题的担忧也高于中老年人;而中老年人哈尔滨治疗癫痫病的疗法怎么样对于骨质关节、血压血糖血脂问题的担忧高于年轻人。

  对此,食品与营养信息交流中心学技术部主任阮光锋指出,由于和生活压力的影响,公众的健康状况令人担忧。肥胖、焦虑、肠胃不好、睡眠困扰等问题非常普遍。而且,一个更严峻的现象是,这些问题越低龄化,需要引起重视。

  再就是睡眠,83%的公众都存在睡眠困扰。年轻人比老年人受到更加严重的睡眠问题困扰。84%的90后存在睡眠困扰,而在70前公众中,这个字是76%。“80、90后是缺觉的两代人啊。”詹一笑言。

  调查中,饮食营养知识、健身、家庭用药安全在目前“公众最关注的健康知识”类别中排名前三。

  “然而,‘知’‘行’难合一,在运动这一点上,公众的重视程度和现状落差。”詹一说,公众普遍认可运动对安徽治癫痫病的医院于健康的重要性,评分达9.2 分,半数以上甚至认为运动的重要性为满分10分。但公众对于自身运动状态的满意度,却只有5.5分,仅有不到三分之一的公众认为个人的运动现状及格。

  《报告》显示,公众普遍缺乏运动,女性更甚。锻炼频率少于每周1次的公众占比高达47%,可以经常参加体育锻炼(每周大于3次)的公众仅占30%,反映出人们体育锻炼的参与度普遍不高;其中女性不参与体育锻炼(少于每月1次)的比例明显高于男性。

  年龄分布来看,80后和90后的青年人经常参加体育锻炼的比例较低,仅为25%左右;同时,调查呈现出随年龄增大,经常参加体育锻炼的人数百分比逐步上升的趋势,70前人群高达73%。

  “简单的运动方式最受欢迎。”詹一说,散步和跑步因简单方便、适用性强成为公众西安中际医院可靠吗 你有了解过吗最喜爱的运动方式,选择比例分别为66%和45%。此外,女性更偏好在家里运动,这可能与女性偏爱瑜伽、健身操等运动方式有关。

  首都医科大学附属北京友谊医院骨科主治医师齐峥嵘表示,健康的重要性已广受认可,但实际上参加运动公众的比例并不高。上,上班族由于久坐、低头、不爱运动等不良工作习惯,已经成为颈腰痛、肥胖等问题的高发人群;另外,女性如果没有在年轻时通过加强运动储备足够的峰值骨量,未来会更容易罹患骨质疏松症。因此,呼吁更多年轻人,尤其是女性朋友,能够抽出时间真正地投入到运动中来。

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