冬季防晒比夏季还重要 涂抹防晒霜注意以下几点生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　你冬天就不用防晒了？你太年轻！云层较薄，穿透的光线比更多，脆弱的皮肤更容易受到紫外线的侵袭。据研究表明，紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化，同时会皮肤粗糙、增厚、松弛，生而粗的皱纹。因，防晒比防晒更为重要！接下来就随小编一起来了解一下。北京军海癫痫病医院

　轻微癫痫病症状能治好吗　冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害的肌肤。尤其在阴雨天，看似没有，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会知不觉中受到伤害。

　　因此夏天防晒为了美白，冬天防晒可这么简单。紫外线分为UV-A和UV-B。UV-A导致Aging（衰老），UV-B导致Burning（晒伤）。冬天的日照强度也许不至于晒伤，紫外线里具有穿透性的UV-A却仍会加速肌肤衰咸宁治疗癫痫病医院老，而防晒霜可以减少肌肤对紫外线的吸收。

　　清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很一步，因为每天皮肤上总会有的油脂和脏东西，即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止，所以将皮肤清洁干净，让毛孔保持通常，这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜，不会让油污影响防晒效果。

　　到了冬天比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在防晒霜之最好先做好补水保湿的，干燥的皮肤影响防晒霜的效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。

　　多重安徽癫痫病医院防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线、在出门前涂防晒霜

　　冬天每天出门以前就要使用防晒霜，而且最好在出门前半小时用，因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果，马上出门的话就不能很好的抵御紫外线、在户外要补涂防晒霜

　　防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会减弱失效，所以如果要长时间的呆在户外的话，隔几个小时就要记得补涂防晒霜，或者补涂有防治疗癫痫比较好的药晒效果的粉底也可以。而且在不补涂以前，还可以先涂一层保湿霜，防止皮肤干燥。6、防晒要记得夜间修复

　　冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修复肌肤，因为夜间皮肤的修复力会增强，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素，可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现，也可以强化肌肤组织。（华龙网整理）

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