孕妇吃什么能安胎 三种保胎食物_

孕妇是一件大事，所以说不管是家属还是自己都要注意这个问题。吃什么能安胎能保胎，这是大家都想去了解的一个问题，下面的这些食物具有很好的调理的作用，还具有安胎的功效，来看看这些具有安胎作用食物介绍，是孕妈妈的首选。北京军海癫痫病医院

1、紫菜<哪家医院专治娴病/strong>

性味甘咸寒，具有、、养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支、咳嗽、脚气、等。富含多种营养成分，具有养血、、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血等人群食用，是很好的滋养，可以在日常生中经常吃这样的食物，可以有的作用，还可以有血的功效，对于调理体质来说有帮助。

2、动物肝<宜昌治儿童癫痫病医院/strong>

孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物的内脏都含有丰富的铁质，可以每周吃一次，可以起到补气血的作用，还可以补充丰富的微量元素。 羊癫风治疗比较好医院

3、山药

，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，孕前孕期都可以吃，可以有养胎的作用，而且也可以有补肾的作用，是很健康的一种食材。北京军海癫痫病医院靠谱

孕妈妈吃什么具有安胎的作用，上面的这些食物具有很好的调理的作用和效果，而且也可以起到补虚的作用，对于调理体质有好处，如果你是孕期状态，这些具有保胎安胎的食材可以经常吃，有好处没有坏处，大家可以试试。