常补锌多喝水可以帮助预防前列腺炎 - 首页

二、补充锌元素

我们知道人体每天都需要很多的微量元素，我们的身体千万不能缺锌。锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列外伤性癫痫怎么办腺局部抗感染的能力。因此，在饮食中注意补充适当的锌元素，可以明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用。

那么在我们生活中有哪些食物含有锌呢?饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌，细心的妻子们可癫痫病常见病因有哪些以在家中准备这些小食品，闲暇时和丈夫边吃零食边交谈，既能够增进夫妻感情，又可以补充防病抗病的营养，可谓一举两得。

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