【枸杞小米粥 】_​枸杞小米粥_怎么做_家常做法_做法大全-

北京军海癫痫病医院

相信大家对于枸杞肯定是非常熟悉的吧，枸杞是我们最为常见的一种中药材，枸杞不但有很好的药用功效而且也能起到很好的食用效果，经常吃枸杞能保护我们的肝脏并且起到了抗衰老和抗肿瘤等效用，所以枸杞深受人们的喜爱，在很多药膳里面我们都能够看到枸杞的身影，下文我们就采用枸杞搭配上小米来做粥。

大脑损伤会引发出癫痫病吗

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深癫痫小发作持续时间是多少受人们的喜爱。

枸杞小米粥的做法：

1.将小米放入碗中

2.清水滤清小米中的杂质

3.加入适量水

4.枸杞用水洗净 癫痫症前期症状

5.放入碗中

6.水开后用小火再煮15分钟左右即可闭火食用

在上面的文章里面我们介绍了什么是枸杞，我们知道枸杞不但可以药用而且也可以食用，经常吃枸杞是可以起到很好的养生功效和保健的作用，枸杞的做法有很多种，上文为我们详细介绍了枸杞小米粥的做郑州军海医院贵吗 治疗费用法。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生