3药膳告别经期腰痛

编者按：你有月经腰痛的毛病吗?你知道月经腰痛该怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗月经腰痛的药膳食疗，让你告别腰痛的困扰，马上跟着小编去看看吧!北京军海癫痫病医院

1、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。 痫病发作时怎样急救> 原料：人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。

　做法：同煮熟食。

　功效：

肾虚腰痛症。除了能治肾虚腰痛，多吃山药可治多种身不适：心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食、脾胃虚弱、手足冻疮、肿毒初起等。

　3、首乌黑豆的做法神经性癫痫治疗的方法有哪些ng>

原料：制首乌10克，黑豆30克。

　做法：

　制法：先将猪腰切成两大片，除去腰臊，白筋及外层白膜，洗净。再将当归、党参、山药，烘干后研成细末，用纱布包裹，放锅中加水，煎取汁100毫升备用。猪腰，放锅内加入葱段、生姜及清水，用中火烧开，改用小火煮熟透，取出沥干水分，切成癫痫多长时间能治好阿薄片。炒锅放旺火上，倒入植物油，烧至七成热，放入猪腰片，烹入黄酒，加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁，煮沸，用湿淀粉勾薄芡，略滚即成，佐餐食用。

　功能：益气健脾，补肾养血。三药组合，并配补肾壮腰的猪腰，故本膳补益力强，适用于虚体需强身者食用。

经期注意事项：

一、冬天时备些红茶、红糖、红枣患上癫痫疾病吃什么中药较好、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶，也可喝点温热的黄酒，生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕，没有关系，因为生理期间吃甜食比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。

　总结：上面介绍的几种治疗腰痛的药膳食谱你都记住了吗?如果你有近期腰痛的习惯，就一定要试试这些药膳哦!还有小编为大家推荐的一些关于经期的注意事项，大家也要注意哦!