春季食用蜂蜜可以除春困抗疲劳

       蜂蜜滋阴润燥、养心蓄神的作用广为人知，专家提醒，春季食用蜂蜜，不仅可以除春燥，还可以防过敏、抗疲劳，但不应过量。北京军海癫痫病医院

河南省哪家医院治癫痫较好另外，蜂蜜中不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

鲁力说，春天容易引起过敏。蜂蜜食药两用，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花河北哪家医院治疗癫痫病比较好粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。

专家建议，蜂蜜可与柠檬、柚子、金银花等混合饮用，这样可以使胃酸正常分泌，降低血液中的胆固醇含量，有助于缓解心脑血管疾病和肾脏疾病。西安中际癫痫病医院

专家提醒，蜂蜜的主要功效是为人体提供碳水化合物以保持人体的能量，不应当过分迷信蜂蜜的养生功效，更不可每天过多食用蜂蜜，以免导致热量摄入过多，产生肥胖隐患。