孕妈妈选鞋要谨慎

孕妈妈选鞋要谨慎，面对商场里面玲琅满目的鞋，你是不是眼花缭乱呢?那么，孕妈妈如何选择一双适合自己，又对宝宝健康有益的鞋子呢?
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1.鞋跟要低些：穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，因为鞋跟过高会增加腰和脚的负担，加剧的腰痛。这会影响胎儿的发育。

但也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。妇女怀孕3个月后，应癫痫病是怎么治疗的穿行走比较方便的鞋，最好选择有一点点高度的坡跟鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋，穿着也舒服。

2.材料要轻便：妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3.尺寸稍大点：随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易癫痫有什么原因?发胀。所以，鞋要宽松一些，双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4.需防滑：穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否癫痫病能治疗吗防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。

孕妈妈选鞋要谨慎，另外，专家建议：准妈妈因为体形变化和体重增加，行动非常不便，走路时，腿和脚的压力增大，重心也发生改变。所以在夏天选购鞋子时，要选择材料柔软、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋。