【大闸蟹的作用大闸蟹营养成分】

谈起阳澄湖大闸蟹，大部分人第一时间想起的全是阳澄湖大闸蟹美味的味儿。可是阳澄湖大闸蟹除开肉质地美味以外，实际上在阳澄湖大闸蟹中营养成分也十分丰富多彩，因此吃阳澄湖大闸蟹还有利于全方位补充人体所需营养成分。比如阳澄湖大闸蟹中的蛋白人体脂肪钙元素都比较充裕，因而大伙儿能够 常吃阳澄湖大闸蟹。今日就要我们一起看一看，吃阳澄湖大闸蟹对身体充分发挥的功效。 北京军海癫痫病医院

阳澄湖大闸蟹肉味美味、营养丰富，带有很多蛋白和人体脂肪，较多的钙、磷、铁、维他命等物质。每500克阳澄湖大闸蟹中含蛋白 49.6 克、人体脂肪 9.3 克、糖原 27.2 克、磷 1.088 mg、铁 33.6 mg和适当维他命 A 等。

1、阳澄湖大闸蟹肉质地雪白，芳香可口，实际上是阳澄湖大闸蟹什么原因会导致宝宝抽抽搐肉质地中带有很多的蛋白，而人体脂肪和糖原的成分却很少，是当之无愧的高蛋白食物低热量低糖食物，合适滋补养生。

2、阳澄湖大闸蟹的蟹肉和蟹黄上都带有一些人体脂肪，可是阳澄湖大闸蟹的人体脂肪和陆生动物的人体脂肪不一样，阳澄湖大闸蟹的人体脂肪关键不是饱和脂肪，这类油酸对人的血液系统和中枢神经系统都是有非常大的引起癫痫的原因功效，是软化血管的成分。

3、阳澄湖大闸蟹中带有很多的营养元素，尤其是以优质蛋白质和磷的成分最大，服用以后对人会有非常好的补钙补锌补磷的作用，对人体内环境的血钾血磷均衡有很重要的功效。

4、根据多种多样研究表明，阳澄湖大闸蟹的壳西安专业治癫痫的医院中带有一种称为甲壳质的物质，从它里边能够 提炼出一种物质，称为ACOS-6，它的特性是微毒免疫力激话，这类物质可以具有抑止癌症的功效。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生