【痛风能吃油菜吗】_痛风_可以吃吗-

痛风病人不能吃油腻感刺激性的食材，可是痛风病人是能够应用一些新鮮的水果和蔬菜的。油菜子做为一种瓜果蔬菜，很合适痛风病人服用的，油菜子是性凉的食材，夏天吃油菜子能够起來活血化淤，解暑有利排尿的作用，并且还可以协助大家肠胃消化吸收，推动人体正常的大便作用呢。 北京军海癫痫病医院

痛风能吃油菜子吗　　般而言痛风是可以吃油菜子的。

实施意见：禁吃动物内脏、鱼籽、骨髓、金枪鱼、杜蛎、小虾皮、鲭鱼、牡蛎干、肉沫、肝、肾、脑、海蛎子、蟹、鱼、骨头汤、老母鸡汤、扁豆、荷兰豆、菌类等，各种各样明显的调味料及提升神经兴奋的食材如酒、茶、现磨咖啡、甜味品等。

中医大师觉得油菜子自身是寒寒性食物(小提示:食材简易分成寒凉、性凉、性温、性热、平性五个特性)寒寒性食物：在药理学上讲归属于呈阴性,有清热解毒,祛火,散血, 祛毒等作用,多适用性热症状。而一部分痛风、病人归属于阳虚,气血不足或是痰湿体质(小提示:身体简易分成阴虚体质、阳虚者、气血不足身体素质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患病症的身体素质)。阳虚、气血不足或是痰湿体质的人畏冷、消化不良或是实胖等"寒”症而且都忌讳寒寒性食物, 因而油菜子的寒性性刚好促长了痛风、病人身体中的"寒”症。

那寒性性的食材又有什么呢，如面条、蒲公英花、蜂斗菜、猪牙菜、茅草根、宣黄芩、草菇、鹧鸪菜、老冰糖(繁花落尽)、夏枯草、水芹菜、明党参、莴笋、黄连、茨菇这些。

油菜的功效有什么　　软化血管:油菜子为低热量蔬菜水果，且带有膳食纤维素，能与胆酸盐和食材中的胆固醇及甘油三酯融合，并从排泄物中排出来，进而降低长链脂肪酸的消化吸收，故能用来降低血脂。中医学觉得油菜子能活血化淤、散血消肿的功效，可用以孕妇生完孩子积血腹痛及其医治疖子、丹毒。

祛毒消肿:油菜子中常含的植物激素，可以提升酶的产生，对进到人体内的致癌物有吸咐抵触功效，故有抗癌作用。除此之外，还具备推动血液循环系统，提高肝脏的身体排毒体制，对皮肤疮疖、乳痈有医治功效。

宽肠润肠:油菜子中带有很多的绿色植物甲基纤维素，能推动肠道蠕动，提升排泄物的容积，减少排泄物在肠管滞留的時间，进而医治多种多样便秘，防止肠胃肿瘤。主冶游风丹毒、手脚疖子、乳痈、习惯性便秘、老人钙的缺失等症状。

养生美容:油菜子中带有的维他命C、胡罗卜素是身体粘膜及上皮细胞组织保持生长发育的关键营养元素，常吃具备美容护肤功效。油菜子所含钙在绿叶蔬菜中为最大，一个成人一天吃500克油菜子，其所含钙量、铁、维生素D和C就可以考虑生理需要。此外油菜子还有利于提高机体抵抗能力。