脱发有多少种呢?

　　对于脱发这样的现象，是很多朋友都害怕的，因为许多朋友都把头发会当成自己的形象代表部位，发型对于外在形象的影响还是很大的。引起脱发的原因是有很多种的，比如遗传因素、心理压力过大、内分泌失调、药物副作用等等。北京军海癫痫病医院

　　精神恐慌、压力过大，时常出现脱发增多的现象。在长期的精神压力的作用下，人身体细胞收缩，中枢神经机能或是植物神经发生紊乱，头发细胞发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能减退，导致毛发进入休止期而出现脱发。

　　内分泌脱发，多种内分泌激素影响了头发的生长，所以，如果发生内分泌异常时就会引起脱发疾病。

　　营养性脱发，头发是一个人的外在体现，引起发质和发色的重要原因是身体机能营养不良和新陈代谢异常导致的，严重营养不良可导致头发弥漫性脱发。

　　化学性脱发，引起头发颜色改变甚至脱发的因素是化学性脱发。

　　季节性脱发，通常秋天和冬天际不易掉发，而夏天比较容易脱发，因为夏天温度高，由于毛孔扩张导致掉发。

　　中医有云:发为血之余,由于肝肾不足、发不养血，主要方法是生血补血。

　　入秋后，不少人都发现掉头发的现象严重了，有些人担心头发会掉光，甚至还到医院向医生求助。专家指出，秋季掉头发是自然生理现象，与气候有很大的关系，那么，秋季掉头发应该如何调理呢?

　　1、规律作息

　　合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，不宜熬夜、通宵，以免多度疲惫造成新陈代谢紊乱，内分泌失调，导致脱发加剧。

　　2、控制情绪

　　压力大，精神紧张、抑郁、情绪低落等也可能是造成掉发过多的原因之一。掉发问题的轻重，与不良情绪的程度成正比，如精神越抑郁，脱发越严重。可通过深呼吸，多进行银川癫痫医院户外活动，如散步、登山、打球等来调节心情，消除疲惫和不良情绪干扰。

　　3、补充水分

　　秋燥当令，人体皮肤容易缺水，尤其是头皮缺水就容易造成脱发。秋季应适当多补充水分，多喝白开水。同时，应减少洗头次数，避免过度使用日化用品，造成头皮干燥。此外，洗头时应注意控制水温，最好保持在30℃-40℃之间。

　　4、润肺补肾

　　饮食上，应注意润肺补肾。肺主气，肺气充盈则腠理实，皮毛润泽，反之则毛发枯萎。秋燥犯肺，润肺养肥是防治脱发的重心，不妨多吃点润肺养肺的食物，如银耳、百合、雪梨、川贝、蜂蜜、枇杷等;发为血之余，肾主藏精，精生于血，其华在发。因而，头发的好坏与肾脏关联密切，秋季掉发不妨多吃点滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、山药、海参等。

　　5、按摩护发

　　古时候，不少名人都喜欢梳头来护理头发，宋代诗人苏东坡就是梳头养生的推崇者。中医认为，常用木梳梳头，木梳以桃木梳为最佳，每日梳头百次可保头发乌黑亮泽。现代医学也认为，经常梳头可以促进头部血液循环，改善发质营养供给，从而达到护发固发的功效。

　　头发一梳就掉一大把?真的是很令人烦躁，尤其是秋冬季，很多人饱受头发困扰。面对头皮痒、头皮屑和脱发，很多人没有意识到，其实你的生活方式很可能出了问题!一起来看看吧！

　　三大诱因：

　　1、饮食

　　从原先的素质为主，到如今的高脂肪、高蛋白饮食，摄入油脂过多，连头皮都泛起油来。

　　2、精神因素

　　现代人生活节奏加快、心理压力增大、精神高度紧张，因此身体内环境发生改变，会影响到油脂的分泌，表现出来的就是头皮上的油脂很多。

　　3、不良生活习惯

　　如熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等，造成头皮免疫力降低，让真菌(马拉色菌)有机可乘，轻而易举地在头皮捣乱，让你感觉奇痒无比。

　　出现问题该怎么办?

　　首先是洗发水的选择，如果只是出油和头屑，随便选一款正规厂家生产的洗发水即可。要是还伴有瘙痒症状，很可能是真菌在作祟，那就擦亮眼睛查看成分表，选择含有咪康唑的洗发水，可短效抑制真菌，让你在一两天内头皮不痒。如果没能缓解，建议尽快上医院求助医生。

　　其次是洗发的频次，这个问题在学术界都一直存有争议，多数医生认为隔天洗一次较好，不过要是头发实在太油，还是得坚持天天洗头，因为长期油脂沉积会影响到毛囊健康，从而导致脱发的问题。 

　　1、煮黑豆

　　黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。

　　然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。

　　此方具有生发护发之功效。

　　2、炒黑芝麻

　　黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌匀，每日早晚1次。

　　适用于头发早白易脱，伴有贫血。