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发布时间：2022-07-21 23:47:51 来源:小满养生网
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青菜和其他蔬菜一样，含有大量的维生素、蛋白质、脂肪．碳水化合物等，同样对人体有补养作用，有的还能治疗疾病。因此，产妇在产褥期，不要只吃大鱼大肉．炖鸡、炖鸭，也要多吃蔬菜，尤其要适量吃青菜。
另外，一般常见青菜主要指各种绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、油菜、莴苣叶等。
