女人用什么泡脚补肾效果好呢

北京军海癫痫病医院

　　用什么泡脚补肾

　　女性补肾要在晚上九点泡脚，因为这个时间段的肾经气血都很衰弱，这个时候泡脚，可以增加身体热量，让血管扩张，活血同时加快血液循环。而且神经在白天已经紧张一天了，肾脏也已经非常劳累了，此时泡脚，可以彻底放松身体，调节肾脏，不仅可以补肾，还可以放松身体。

　　那女人用什么泡脚补肾好呢？想要补肾，其实非常简单。只需要用热水泡脚就可以，不但具有滋肾明肝功效，还可以提高睡眠质量。泡脚后还可以适当进行脚底按摩，促进身体循环，调节脏腑器官。不过泡脚之后，就不要再做其他活动了，等几分钟后上床睡觉，补肾效果会更理想。

　　女性补肾时，泡脚需要泡多久呢？首先，需要补肾的女性泡脚的水温不可以过高，四十度左右最佳。泡脚的时间也不可以太长了，最多三十分钟，让身体微微出汗就最好。此外，使用的泡脚容器最好选择木盆。女人用什么泡脚补肾？泡脚的热水中还可以加点丹参、当归。