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发布时间:2022-07-11 17:11:49 来源:小满养生网
1.适当的休息,愉悦的心情和充足的睡眠。北京军海癫痫病医院
3.常走出户外,爬爬小山,使眼睛有远近调节的活动。
4.养成运动的习惯,可以帮助解放心灵和肢体。