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什么时候补钙效果最好?补钙的4个黄金时间

  钙是维持骨骼健康的重要元素,尤其是老人、小孩和孕妇,一定要注意补钙。很多人认为补钙只要吃了钙片就行了,但其实补钙也是有讲究的,在正确是时间补钙,可以达到更好的效果。下面我们就一起来看看补钙的4个黄金时间。北京军海癫痫病医院

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