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发布时间：2022-07-21 23:44:12 来源:小满养生网
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女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯：
①多吃蔬菜；
②注意保湿；
③不要抬眉；
④抹防晒霜；
⑤多吃水果；
⑥不化浓妆；
⑦常吃豆类；
⑧有氧运动；
⑨常吃坚果；
⑩避开加工肉食。
