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女性更年期的注意事项

  很多白领女性每天开车上下班,大夫就要提出运动建议,增加中午和晚上的运动量。不能仅仅是做做瑜伽、散散步,要适当增加有氧运动。北京军海癫痫病医院

  有些白领女性,比较缺乏预防高血脂的意识,即便到了更年期,出现了脂肪肝和血脂异常,也不去找大夫咨询,而是少吃多动,甚至吃减肥药、减肥保健品。这些做法并不科学。《中国成人血脂异常防治建议》要求,绝经后女性应每年测定一次血脂。

  如果家族里有冠心病、糖尿病、高血压等,检测的频率就要增加,如果去看专业门诊,医生可能会建议,3~6个月查一次血脂。 血脂异常,并不仅仅是血液出了问题,它涉及全身的代谢,对于全身的血管健康,影响很大。

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