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发布时间:2022-07-21 22:03:17 来源:小满养生网
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1岁以内的小宝宝吃,可以榨成汁或做成果酱。蓝莓富含花青素,对婴幼儿的视力发育有好处。但需要注意的是,不要过量给幼儿喂食,否则可能会引起消化问题。
能吃
蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素,花青素有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老,是非常好的美容水果。